БЛОГ

Польза и риски фитнеса в костюме

Для здорового человека фитнес занятия с использованием электростимуляции являются абсолютно безопасными. Данные импульсы по своим характеристикам очень близки работе нервной системе человека. Повышенная чувствительность к EMС фитнесу встречается очень редко и только как следствие очень низкого болевого порога. Такие тренировки помогают поддерживать физическую форму без сильных нагрузок на сердце и повышения давления. Слабая физическая подготовка не является препятствием для начала занятий. Программа емс-тренировок разрабатывается индивидуально для каждого клиента, с учетом его здоровья, а также физической формы. 

Какие изменения замечают наши клиенты после посещения EMС-тренировок?

  1. Стабилизация гормонального фона;
  2. Улучшение качества мышечной ткани;
  3. Уменьшение целлюлита;
  4. Улучшение органов пищеварения;
  5. Нормализация сна;
  6. Улучшение общей работоспособности.
Электрофитнес отлично подходит как мужчинам, так и женщинам. В некотором роде он является разновидностью физотерапии.

Противопоказания к EMC-тренировкам

  • предрасположенность к кровотечениям;
  • наличие кардиостимулятора;
  • дисфункция почек или печени;
  • беременность;
  • острая стадия инфекционных заболеваний, онкология.
Рекомендуем не пренебрегать данной информацией, так как это может повлиять на ваше здоровье!

Если вы все еще боитесь такой вид фитнеса, можете изучить отзывы об емс-тренировках. Все они подтверждают то, что такой вариант физической нагрузки очень эффективен и не травмоопасен. Если у вас есть какие-то хронические заболевания или что-то из перечисленного выше списка - проконсультируйтесь со своим доктором перед началом тренировок.